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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿病患者可以做力量强化训练。
类风湿病是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节炎、关节肿胀和疼痛，严重影响患者的日常生活和运动能力。对于类风湿病患者来说，运动和锻炼是非常重要的，可以帮助缓解疼痛、增加关节的灵活性和稳定性，减少关节炎的进展，并改善心血管健康和骨密度。其中，力量强化训练作为一种重要的锻炼方式，对于类风湿病患者来说也是可以进行的。
力量强化训练主要通过使用自身体重、器械或弹力带等方式进行肌肉的收缩，从而增强肌肉力量和耐力。对于类风湿病患者来说，进行力量强化训练可以帮助增强肌肉力量和关节稳定性，减轻关节受力，提高日常生活的便利性，减少疼痛感和疲劳感，并且有助于维持骨骼健康和预防骨质疏松等并发症的发生。
总之，力量强化训练是可以帮助类风湿病患者改善症状和提高生活质量的一种锻炼方式，但在进行过程中需要注意适度和专业指导，以免造成不良后果。
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风湿病与类风湿病的区别
风湿病和类风湿病是两种常见的风湿性疾病，但在病因、症状和治疗方面存在一定差异。1.病因：风湿病是一种由于风寒湿邪侵袭人体而引起的疾病。类风湿病则是一种慢性自身免疫性疾病，患者的免疫系统会错误地攻击自身... 详细»
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怎样远离类风湿病
类风湿病即类风湿关节炎。以下是一些有助于远离类风湿关节炎的方式：1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适度的运动、合理的饮食等，有助于增强免疫力，降低患病的风险。2.保持适当的体重：肥胖是类风湿病的... 详细»
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类风湿病是什么
类风湿病是一种以慢性、全身性的炎症反应为主要特征的自身免疫性疾病，主要累及关节。它是一种长期进行性发展的疾病，没有根治方法，但可以通过治疗和管理来减缓病情进展。类风湿病可以引起关节肿痛、僵硬、红肿等症... 详细»
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