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女人腰凉是怎么回事

更新于 2018-10-10 来源:医联媒体

女性出现后背腰凉症状切不可掉以轻心,因为很多疾病会导致女性后背腰凉,还容易诱发身体不良症状。如果没有及时采取有效的方式进行治疗或者缓解,可能对女性健康造成影响。女性出现腰凉可能是腰肌劳损,也有可能是患上了肾阳虚。另外,女性月经期间失血过多,容易导致肾气消耗,同样会出现这种情况。

女性腰凉是怎么回事?

腰寒的原因应该是在身体不适、劳累或腰部有损伤(扭伤、撞伤、闪腰等等)情况下,受风寒湿邪侵入腰椎筋脉。致使寒湿气淤滞在腰椎内形成病灶,阻遏经络,导致血脉不畅,使腰部的神经和肌肉发生痉挛,导致腰部出现酸胀、疼痛、僵硬、不适等症状的发生。要想尽早康复,就要把腰椎内的寒湿气排除。

中医认为,肾为腰之府如果出现腰冷的现象,那就是存在肾虚的症状了,所以应该注意需要调理肾部了。平时不但需要注意保暖更加需要对腰腹部进行按摩增强肾部功能,平日多注意补肾就可以改善了。可以用中药调理,吃些补肾食品,注意保暖,加强锻炼,可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗,多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等食物。

如果腰部凉是由于肾阳虚造成的,月经失血、分娩都会损伤肾气。平时要做些锻炼腰部肌肉的动作来促进血液循环,还要注意腰部保暖,多吃一些枸杞、山药等补肾食物。如果得不到改善的话建议及时到正规医院检查,遵医嘱服药治疗。

平时生活中如果经常有腰背发凉的症状出现,一定要注意保暖,特别是寒冷的秋冬季节。如果是体质虚弱引起的,可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚,加入一些温补的中药,可以改善腰背发凉症状,还可以起到保健养生的功效。

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