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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期喝柠檬水一般是可以的，但需要注意适量饮用。
柠檬水中富含维生素C，可以帮助提高免疫力、促进铁吸收，在经期期间，女性身体需要更多的营养物质来维持正常的生理功能，因此适量饮用柠檬水可以为身体提供必要的营养素。同时，柠檬水中的柠檬酸可以刺激胃液分泌，有助于促进消化。在经期期间，由于子宫内膜脱落和排出，可能会导致肠胃不适或便秘等问题，适量饮用柠檬水可以帮助缓解这些问题。所以，在经期是可以喝的。但需要注意的是，不要过量饮用柠檬水，以免引起不适或其他不良反应。
如果喝了柠檬水后，出现身体不适的情况，建议及时就医。
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