近视是屈光不正的一种常见情况，通常由于不良的用眼习惯引起，患者往往会出现视力下降、视物模糊以及视疲劳等不适症状，给正常的生活和工作带来极大的不便。通常情况下，近视可以分为真性近视、假性近视以及混合性近视三大类型，其中真性近视也被称为轴性近视，患者的眼球前后径往往会变长，导致平行光线无法落在视网膜上形成清晰的物象。而假性近视者主要由于用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛引起，患者的晶状体厚度明显增加，如果不及时矫正会导致眼球变长形成真性近视。
可以恢复近视的小窍门
1、通常情况下，真性近视者的眼球外观有不同程度的外凸，眼球的前后径也会出现明显的改变，通常无法借助其他方法恢复正常，只能通过手术的方法治愈。而假性近视者的眼球前后径没有明显的变化，仅仅表现为晶状体厚度增加，可以通过药物、针灸以及理疗等方式放松眼部肌肉缓解疲劳，从而促使视力恢复到正常状态。
2、在日常生活中，假性近视者可以多做眼保健操从而促进局部血液循环，缓解视觉疲劳的现状。与此同时，假性近视者要注意改善挑食、偏食等不良饮食习惯，均衡摄入钙、锌、铁、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等多种营养物质，为眼睛提供营养支持。假性近视者还需要养成良好的用眼习惯，注意限制使用电子产品的时间，避免过度用眼。
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