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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患上强迫通常该注意保持乐观心态、养成良好的生活习惯以及寻求支持。
1.保持乐观心态：强迫症患者应保持乐观的心态，积极面对生活。不要过分自责或内疚，要相信自己能够克服疾病。
2.养成良好的生活习惯：强迫症患者应养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。这有助于缓解症状，提高生活质量。
3.寻求支持：强迫症患者应寻求家人和朋友的支持和理解，关心和鼓励，可以帮助患者更好地应对疾病。
日常生活中，如有不适症状，需要及时就医进行检查，积极进行治疗。
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