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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高160cm是否正常，需要根据年龄来判断。变声是青春期第二性征发育的表现之一，通常出现在12-16岁之间，一般持续6个月至2年。
在青春期前，儿童的身高增长速度较快，一般每年可增长5-8cm，到了青春期，身高增长速度会逐渐放缓，每年可增长2-4cm。如果一个12岁的男孩身高为160cm，属于正常范围；如果是一个18岁的成年人，身高160cm则偏矮。
此外，身高还受遗传、营养、运动等多种因素的影响。如果父母身高较矮，孩子的身高可能也会偏矮。均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠有助于身高的增长。
变声是青春期的正常生理现象，标志着孩子的身体逐渐发育成熟。在变声期间，要注意保护嗓子，避免大声喊叫或长时间说话，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
总之，身高160cm是否正常需要根据年龄来判断。变声是青春期的正常生理现象，要注意保护嗓子，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。如果有任何疑虑，可以咨询医生或专业人士的意见。
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