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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
手被夹后出现疼痛，且影响睡眠，建议尝试如下方法缓解：
1.抬高伤手：将受伤的手抬高到超过心脏的位置，有助于减轻手部肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，冰敷受伤的手部可以缓解疼痛和肿胀每次冰敷15-20分钟，每天可以冰敷3-4次。
3.止痛药：可以口服一些止痛药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4.按摩：轻轻按摩受伤的手部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
5.就医治疗：如果疼痛持续不减或者出现其他异常症状，如手指麻木、活动受限等，建议及时就医，可能需要进行X光检查等，以排除骨折等严重情况。
需要注意的是，在处理手部受伤时，要避免用力过猛，以免加重损伤。
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