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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡不着头疼可能是由多种原因造成的，包括生活习惯、环境因素、精神压力及身体疾病等方面。以下是一些可能的原因：
1.生活习惯：不良的生活习惯可能导致睡眠质量下降和头疼。比如晚餐过量或者进食过辛辣刺激的食物，饮食不规律，酗酒或过度饮酒，都可能导致头疼和影响睡眠。
2.环境因素：环境因素也可能导致睡眠不佳和头疼，比如噪音、光线、气味等。
3.精神压力：长期的工作压力、学习压力、家庭纠纷等精神压力都可能导致失眠和头疼。
4.身体疾病：有些疾病会导致失眠和头疼，比如颈椎病、偏头痛、睡眠呼吸暂停综合症等。
综上所述，晚上睡不着头疼可能是由多种原因造成的，调整好生活习惯，改善睡眠环境，缓解精神压力。如果经常出现晚上睡不着头疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
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