是睡眠障碍的一个国际分类，里面把那个失眠分成的慢性的和短期的失眠是你所讲的，情况应该是个短期的的失眠，短期的失眠往往给你的日常的生活的一个工作状态，比如说最近比较辛苦比较忙，身体比较疲乏了，比如说你家人同事或者朋友之间因为一些生活上的琐事造成的一些心里不安的焦躁这些方面的原因。
如果是短期失眠就是这两个方面原因造成，自然而然，我们要针对病因方面积极去调控，但不要太累了，能把生活节奏放慢一点的。
如果是有心理因素，从心理因素的一个根源上面要进行一个调控，当然不管是哪样的情况，短期内我们都是可以用一些短效的短疗程的，一个镇定催眠药治疗。
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失眠眼睛干涩困睡不着：首先，可以起床去其它房间活动一下，有了困意后，再去卧室睡觉。而且无论晚上睡眠如何，早上一定要按时起床，养成良好的睡眠习惯非常重要。其次，在白天要多从事户外运动，锻炼身体，既能转移大脑的注意力，又能让... 详细»
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出现恶心睡不着主要就是因为恶心刺激影响到睡眠的情况，目前建议主要是刺激性呕吐，将胃里的食物吐出来这种恶心的症状就会得到明显的恢复。同时也可以应用一些缓解恶心的药物例如马丁啉或者是胃复安等进行对症治疗，同时也要做好饮食方面... 详细»
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失眠是很多人的通病，在夜间睡觉的过程中怎么睡都睡不着，缺乏睡眠时间健康问题容易出现。很多人精神状态变差，隔天没有精力工作和学习，都是睡不着带来的影响，要通过合理的方式让自己的睡眠质量提高。另外，关于失眠的特征要了解清楚，... 详细»
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