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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉时多梦和梦中的动作其实是很常见的现象，导致这种情况的原因包括精神压力过大、睡眠环境不佳、药物副作用、疾病因素等。
1、精神压力过大：当人在白天经历了高度紧张或压力的事件后，可能会在晚上睡觉时出现多梦、梦中动作等情况。
2、睡眠环境不佳：睡眠环境的改变、噪音、强光等都可能会影响睡眠质量，导致睡眠时多梦。
3、药物副作用：一些药物如甲状腺素、皮质激素、抗震颤麻痹药等可能会影响睡眠质量，导致晚上睡觉多梦还有梦中的动作。
4、疾病因素：如果患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等疾病，也可能会出现晚上睡觉多梦还有梦中的动作。
如果晚上睡觉多梦还有梦中的动作的情况持续存在，影响了日常生活和工作，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
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