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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
经常晚上饿可能与不良饮食习惯、剧烈运动、疾病因素的原因有关。
1.不良饮食习惯：如果晚餐吃得过少或过于简单，或者进食时间过早，可能导致晚上感到饥饿。
2.剧烈运动：如果在晚餐后还进行了剧烈运动或体力劳动，身体会消耗更多的能量，从而导致饥饿感。
3.疾病因素：如糖尿病、甲状腺功能亢进症、胃肠道疾病等，可能会影响身体的代谢和消化功能，导致食欲增加或食物消化过快，从而引起饥饿感。
如果经常在晚上感到饥饿，且伴有其他不适症状，建议及时就医，排除身体疾病的可能。
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