晚上经常做噩梦可能和环境因素、生活因素、药物因素、疾病因素等原因有关。
1、环境因素:如果周围发生了恐怖事件或者睡眠环境比较恶劣,容易对心理造成影响,导致神经敏感性增高,造成晚上经常做噩梦。
2、生活因素:如睡觉之前看了恐怖电影、听了恐怖故事,容易对大脑皮层造成刺激,使人无形中产生害怕的心理,造成晚上噩梦频繁。
3、药物因素:比如普萘洛尔、左旋多巴、舍曲林等,此类药物会对神经系统造成一定刺激,引起梦魇的表现,部分患者还可能会伴随精神异常、恶心呕吐等症状。
4、疾病因素:如患有帕金森病、抑郁症、焦虑症等疾病的患者,由于神经系统以及精神长时间处于紧张状态,因此也会出现噩梦、多梦、失眠等表现。
症状严重且频繁出现者建议及时到正规医院就诊,寻求专业的心理治疗。治疗期间还需要规律日常的生活,保证充足的睡眠时间,远离刺激性的画面以及事物。
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