高血压，是指以体循环动脉血压增高为主要特征。高血压是一种很常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。当患者出现高血压的情况时，还可能会出现临床并发症，这种情况往往具有较高的危险性，患者需要积极配合医生治疗。大蒜营养丰富，但大蒜只能辅助降压，不能单纯依靠大蒜降压。
大蒜降压是真的吗：
1、对于高血压患者来说，平时要特别注意在饮食上的控制，尽量不要吃特别油腻和热量很高的食物。食用适量的大蒜，能够对调节体内一氧化碳产生一定程度上的作用。
2、大蒜是一种很常见的食物，具有消炎、舒张血管等功效。但患者还是要理性看待大蒜降血压的效果，不能单纯通过食用大蒜来降低血压。
3、大蒜的降压效果不能等同降压药，对于高血压患者来说，应当在医生的指导下服用降压药，不能单纯依靠吃大蒜，食疗只能对降压产生辅助效果。
高血压的注意事项：
1、高血压患者应特别注意自身的生活方式，做到戒烟限酒和控制体重，在饮食上注意低盐低脂，还要适当控制每天的食盐摄入量。
2、在饮食上应以清淡为主，多吃蔬菜和水果，多吃素食可以适当降低血压。在一日三餐上要做到定时定量，不可暴饮暴食。还要在喝水方式上做到高度注意，水的硬度也与高血压有着很大的关系，对于高血压患者来说，要尽量饮用硬水。
3、在体育锻炼中，不可空腹或过饱就运动，也不可以进行剧烈运动，而且在运动后要适当饮水。
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