-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要影响关节的健康。对于风湿性关节炎患者来说，合理的饮食可以帮助缓解症状、减轻炎症，并提供身体所需的营养。以下是一些建议：
1. 富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可以帮助减轻关节疼痛和炎症。鱼类、亚麻籽油、核桃等食物富含ω-3脂肪酸。
2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，减轻炎症。建议多吃深色蔬菜和富含维生素 C 的水果。
3. 全谷类食物：全谷类食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持健康的体重和消化系统功能。
4. 坚果和种子：坚果和种子富含蛋白质、健康脂肪和矿物质，对关节健康有益。
5. 蛋白质：摄入足够的蛋白质对于维持肌肉和组织的健康很重要。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
需要注意的是，饮食对于风湿性关节炎的治疗只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，个体的饮食需求可能因病情、年龄、体重等因素而有所不同，最好在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。
-
-
宁波市中医院 风湿病科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
平昌县人民医院 肾病免疫科
擅长：擅长肾脏内科、对...
-
-
平昌县人民医院 血液风湿科
擅长：擅长血液专业
-
-
平昌县人民医院 血液风湿科
擅长：擅长血液内科
-
-
平昌县人民医院 肾病免疫科
擅长：擅长急慢性肾炎、...
-
-
上虞市中医院 风湿病科
擅长：尤擅长痛风、类风...
-
-
玉林市中医院 风湿免疫科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长：擅长：慢性胃炎、...
-
-
关节炎与风湿性关节炎
关节炎和风湿性关节炎是两种常见的关节疾病，都会导致关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。虽然这两种疾病的症状相似，但病因和治疗方法却有所不同。骨关节炎是由关节软骨的退化引起的，通常发生在老年人身上，因为随着年龄... 详细»
-
-
治疗风湿性关节炎
风湿性关节炎是大家都不陌生的一种慢性病，这种疾病在中老年人当中属于常见高发病，患病后的主要症状为关节疼痛、红肿、僵硬等，逐渐可发展至关节变形，从而影响到正常活动能力。对于患者来说，及早采用有效的方法治... 详细»
-
-
手指风湿性关节炎
手指关节风湿是生活中比较常见的一种疾病，手指关节风湿已经严重的影响了我们的生活，很多都会选择尽早的治疗，当然我们在选择治疗方法之前，一定要先将症状搞清楚，只有这样才能对症下药。那么，手指关节风湿症状是... 详细»
公众号
头条号
百家号