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韩国伟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
经常有人问到腰脊椎疼痛是怎么回事😟，这确实是一个在日常生活中不少人会遇到的问题，而且腰脊椎疼痛会对的日常活动和生活质量产生诸多影响🧐。了解腰脊椎疼痛的原因对于采取正确的应对措施至关重要，就像要修好一台机器，必须先知道它哪里出了问题一样😎。那么，腰脊椎疼痛究竟是由什么引起的呢🤔？
1、肌肉劳损或拉伤：长时间保持不正确的坐姿或站姿，比如长时间弯腰伏案工作、久坐不动或者久站不休息🧐，就像是给腰脊椎的肌肉施加了持续的压力，容易导致肌肉疲劳和劳损👀。过度用力，比如在搬运重物时姿势不当、突然进行剧烈的运动等，也可能使腰脊椎的肌肉受到拉伤。这种疼痛通常是一种慢性的、持续性的酸痛，在活动时可能会加重😒。
2、骨折或脱位：后背腰脊柱作为身体的重要支撑结构，一旦发生骨折或脱位，就会引发剧烈的疼痛🎯。这种疼痛往往伴随着明显的行动困难，严重影响日常生活和工作😣。比如在一些意外事故中，如摔倒、碰撞等，可能会导致腰脊椎骨折或脱位🧐。
3、骨质疏松：骨质疏松是一种骨骼疾病，它会使骨骼变得脆弱和易碎🧐。随着年龄的增长，骨质流失加速，尤其是对于中老年人来说，更容易患上骨质疏松。当骨质疏松影响到腰椎时，可能会导致腰椎骨折或变形，从而引起后背腰脊柱疼痛🎯。
此外，还有一些其他可能的原因，如腰椎间盘突出、腰椎关节炎等🎯。如果出现腰脊椎疼痛的情况，⚠️要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，给腰脊椎一个恢复的机会。
希望大家都能了解腰脊椎疼痛的原因，关注腰脊椎健康😘。如果你觉得这篇文章对你有所帮助，别忘了点赞👍、分享哦，让更多的人了解相关知识，共同预防和应对腰脊椎疼痛，享受健康、舒适的生活💪。
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