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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
脑梗指脑梗死,脑梗死后血压一直反复高压通常可以通过调整饮食、控制情绪、适当运动、定期监测血压、药物治疗等方式来治疗。
1.调整饮食
患者应该注意饮食的调整,避免高盐、高脂、高糖的食物,多吃蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素的食物,以帮助降低血压。
2.控制情绪
避免情绪激动、紧张和焦虑,学会放松自己,保持心情愉快。
3.适当运动
增加有氧运动,如散步、慢跑等,可以帮助降低血压,但是脑梗死后的患者应该选择适合自己的运动方式和强度,避免过度劳累。
4.定期监测血压
定期检测血压,可以自行购买血压计在家测量,或者到医院定期检查,将血压数据记录下来,以便医生调整治疗方案。
5.药物治疗
可以遵医嘱使用银杏叶滴丸、甲钴胺片等药物来治疗。
如果症状比较严重,需要及时去医院治疗。保持良好的心态,避免情绪激动。
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