人的身高主要受到遗传、营养、运动和睡眠等多种因素的影响。要判断一个人还能不能长高，可以从以下几个方面入手：
1.遗传因素：遗传是决定身高的重要因素之一。可以观察家族中其他成员的身高情况，尤其是父母的身高。如果父母身高较高，那么孩子长高的可能性也相对较大。
2.营养状况：充足的营养对于身高的增长至关重要。在生长发育期间，要确保摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。
3.运动锻炼：适当的运动有助于促进骨骼发育和身体健康。可以选择一些适合的运动，如篮球、跳绳、游泳等，这些运动能够刺激骨骼生长。
4.睡眠质量：睡眠对于身体发育也有很大影响。要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有利于生长激素的分泌。
5.骨龄检测：骨龄是评估生长发育情况的重要指标。通过X光检查手部或其他部位的骨骼，可以了解骨骼的成熟程度，从而预测身高增长的潜力。
6.生长曲线：可以参考儿童生长发育曲线，根据年龄和身高的对应关系，判断孩子的身高是否在正常范围内。如果身高明显偏离曲线，可能需要进一步检查。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都有所不同，以上方法只能提供一些参考。如果对身高增长有疑虑，建议咨询专业医生，根据具体情况进行评估和建议。
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