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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经期间通常是指女性的月经期，在这个期间，女性的身体会经历一些生理变化，如子宫内膜脱落、经血排出等。在月经期，女性的身体比较敏感，需要注意一些事项，以避免不适和感染。
把腿笔直地靠在墙上是一种瑜伽或伸展运动的姿势，它可以帮助放松腿部肌肉和关节，缓解腿部疲劳和紧张。在月经期，女性可以进行一些轻度的运动和伸展，但需要注意以下几点：
1.避免过度运动：在月经期，女性的身体比较虚弱，过度运动可能会导致身体不适和疲劳。因此，建议选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽、伸展等。
2.注意保暖：在月经期，女性的身体比较敏感，容易受凉。因此，建议在运动时注意保暖，穿上合适的衣服和鞋子。
3.避免剧烈运动：在月经期，女性的子宫内膜正在脱落，剧烈运动可能会导致经血过多或经期延长。因此，建议避免剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等。
4.注意个人卫生：在月经期，女性的身体比较容易感染，因此需要注意个人卫生。建议每天更换内裤和卫生巾，保持外阴清洁。
总之，在月经期间可以把腿笔直地靠在墙上，但需要注意以上几点。如果在运动过程中出现身体不适或异常情况，建议立即停止运动并咨询医生的意见。
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