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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经来了是女性生理周期中的一部分，伴随着生理周期的不适感和疼痛。在这个时候，许多女性会选择艾叶泡脚来缓解症状。
首先，艾叶是一种传统的中药材，具有温经散寒、活血止痛的作用。因此，在月经来了的时候，用艾叶泡脚可以帮助舒缓疼痛和不适感。艾叶中的挥发油和芳香物质可以通过足部的肌肤吸收，温暖经脉，促进血液循环，缓解经期不适。
其次，艾叶泡脚对于调节月经周期、舒缓情绪也有一定的帮助。在月经期间，女性的情绪往往会变得焦躁不安，使用艾叶泡脚可以起到调节情绪的作用，让身心得到放松和舒缓。
然而，需要注意的是，艾叶泡脚并不适合所有人。在以下情况下，不宜使用艾叶泡脚：怀孕期间，有肝肾功能不全、出血倾向及皮肤破损者，过敏性体质及免疫功能低下者等，这些人群在使用艾叶泡脚时可能会带来一些潜在的风险。
另外，在使用艾叶泡脚时，应当注意艾叶的用量和浸泡时间。过多的艾叶或者过长时间的浸泡可能会导致过敏反应或者其他不良反应。因此，在使用艾叶泡脚时，应当遵循专业医生或中医师的建议，根据个人体质来选择合适的用量和浸泡时间。
综上所述，月经来了可以用艾叶泡脚，但需要谨慎选择使用的人群，并且要注意艾叶的用量和浸泡时间，以免带来不良反应。在享受泡脚的舒缓效果的同时，也应当注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。
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