阴虚可以用艾草泡脚吗
阴虚可以用艾草泡脚,但是水温不宜过热,泡脚时间不宜过久。
阴虚属于中医的病理机制,主要表现为口干舌燥,心烦意乱,腰膝酸软,盗汗遗精等临床表现。与工作劳累,经常熬夜有一定关系。晚上睡觉前用温水或者凉水泡泡脚,能够起到驱除燥热的作用,有利于睡眠。
泡脚水内可以加点艾草,艾草具有活血化瘀,通络的作用。气血疏通,身体内的虚火就可以得到消除。阴虚的患者,还要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,多进食生津养阴的食物,比如银耳,莲子,酸枣仁,百合等。
阴虚可以用艾草泡脚,但是水温不宜过热,泡脚时间不宜过久。
阴虚属于中医的病理机制,主要表现为口干舌燥,心烦意乱,腰膝酸软,盗汗遗精等临床表现。与工作劳累,经常熬夜有一定关系。晚上睡觉前用温水或者凉水泡泡脚,能够起到驱除燥热的作用,有利于睡眠。
泡脚水内可以加点艾草,艾草具有活血化瘀,通络的作用。气血疏通,身体内的虚火就可以得到消除。阴虚的患者,还要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,多进食生津养阴的食物,比如银耳,莲子,酸枣仁,百合等。