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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经没干净时不能泡温泉。月经是女性生理周期中的一部分，在此期间子宫内膜脱落，宫颈口微张，身体抵抗力相对较弱。月经没干净泡温泉可能会带来以下风险：
1.感染：温泉水中可能含有细菌、病毒等病原体，进入阴道后容易引发感染，导致阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
2.血液循环：泡温泉会使身体血液循环加快，可能导致月经量增多、经期延长。
3.不适症状：月经期间女性可能会出现下腹疼痛、坠胀等不适症状，泡温泉可能会加重这些不适。
为了保护女性的生殖健康，建议在月经干净后再泡温泉。在月经期间，应注意以下事项：
1.保持个人卫生：勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免盆浴。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。
3.饮食调整：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
4.避免剧烈运动：如跑步、游泳等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
如果在月经期间出现异常症状，如月经量过多、持续时间过长、腹痛剧烈等，应及时就医。同时，在泡温泉时，也应注意选择卫生条件良好的场所，并遵循相关的注意事项，以确保身体健康。
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