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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑血管病是一种常见的疾病，具有高发病率、高死亡率和高致残率的特点。为了预防脑血管病的发生，需要了解一些脑血管病防治常识：
1.控制高血压：高血压是导致脑血管病的主要原因之一。高血压会损伤血管壁，导致血管壁变厚、变硬、失去弹性，从而增加脑血管病的发病风险。因此，高血压患者应该积极控制血压，遵医嘱服用降压药物，定期测量血压，保持血压稳定。
2.控制高血脂：高血脂也是导致脑血管病的重要原因之一。高血脂会导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓，从而增加脑血管病的发病风险。因此，高血脂患者应该积极控制血脂，遵医嘱服用降脂药物，注意饮食健康，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
3.控制糖尿病：糖尿病也是导致脑血管病的重要原因之一。糖尿病会损伤血管壁，导致血管壁变厚、变硬、失去弹性，从而增加脑血管病的发病风险。因此，糖尿病患者应该积极控制血糖，遵医嘱服用降糖药物，注意饮食健康，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑血管病的发病风险。吸烟会导致血管壁损伤，增加血液中的有害物质，从而增加脑血管病的发病风险；饮酒会导致血压升高、心率加快，增加脑血管病的发病风险。因此，应该戒烟限酒，保持健康的生活方式。
5.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式也有助于预防脑血管病的发生。例如，保持适量的运动、控制体重、保持心情愉悦、避免过度劳累等。
6.定期进行体检：定期进行体检有助于早期发现脑血管病的危险因素，及时采取措施进行干预和治疗，从而降低脑血管病的发病风险。
总之，脑血管病的防治需要从多个方面入手，包括控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，保持健康的生活方式，定期进行体检等。如果已经患有脑血管病，应该积极治疗，遵医嘱服用药物，定期进行复查，避免复发。
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