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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
经常脑后部疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常是由于头部和颈部肌肉紧张引起的。疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的，通常在头部两侧或后部感到疼痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种反复发作的头痛，通常伴有恶心、呕吐、光敏感和声音敏感等症状。疼痛可能在头部的一侧或两侧，也可能在后部。
3.颈椎病：颈椎病可能导致颈部和头部的疼痛，特别是当颈椎神经根受压时。疼痛可能会放射到头部后部或肩部。
4.高血压：高血压可能导致头痛，特别是在血压升高时。疼痛可能在头部的任何部位，但后部疼痛也比较常见。
5.脑部疾病：某些脑部疾病，如脑瘤、脑出血、脑梗死等，也可能导致头痛。这些疾病通常伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力问题、言语困难等。
6.其他原因：其他原因如鼻窦炎、中耳炎、牙齿问题、眼部问题等也可能导致头痛。
如果经常出现脑后部疼痛，建议采取以下措施：
1.休息和放松：确保充足的睡眠，避免过度劳累和压力。尝试进行放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
3.热敷或冷敷：根据个人喜好，可以尝试在头部后部热敷或冷敷，以缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照说明使用，并避免过度使用药物。
如果头痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力问题等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并可能建议进一步的检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
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