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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
生地黄是一种常见的中药材，具有清热凉血、养阴生津的功效。以下是生地黄泡水喝的方法：
1.准备材料：生地黄5-10克，开水适量。
2.清洗生地黄：将生地黄用清水冲洗干净，去除表面的杂质。
3.切片或捣碎：将生地黄切成薄片或捣碎，以便更好地释放药效。
4.泡水：将生地黄放入杯中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟。
5.饮用：待水温适宜后，即可饮用。可以反复冲泡，直至味道变淡。
需要注意的是，生地黄泡水喝的用量不宜过多，一般每天5-10克即可。同时，生地黄性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。此外，生地黄泡水喝的效果因人而异，如果有身体不适或疾病，应及时就医，并在医生的指导下使用。
总之，生地黄泡水喝是一种简单方便的保健方法，但在饮用时应注意适量、搭配和质量等问题，如有身体不适或疾病，应及时就医。
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