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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神分裂症是一种复杂的精神疾病，患者可能会出现妄想、思维紊乱、幻听等症状。而睡眠问题也是许多精神分裂症患者常见的困扰之一，睡眠问题可能会加剧精神分裂症的症状，而精神分裂症的症状本身也可能导致睡眠问题。
首先，精神分裂症患者的思维紊乱和妄想可能导致在晚上无法入睡。因为思维可能陷入困境，无法停止思考。妄想可能会使患者感到焦虑和恐惧，进而影响睡眠。
其次，精神分裂症患者的幻听也可能干扰到睡眠。患者可能会在晚上听到声音，甚至会觉得有人在他们身边说话。这种幻听会干扰到他们的休息，使无法安心入睡。
另外，精神分裂症患者在日常生活中可能会受到社会排斥和歧视，这些外部压力也可能导致睡眠问题。患者可能会感到孤独和绝望，这些负面情绪会影响他们的睡眠质量。
针对这些问题，可以尝试建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免在晚上过度兴奋。其次，可以使用一些放松的方法，减轻焦虑和压力。此外，还可以寻求专业的帮助，寻求合适的治疗方法。最后，患者的家人和社会也应该给予他们更多的理解和支持，让他们感到被关爱和被接纳。
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