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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
造成人们分不清幻觉和现实的原因可以有很多，其中包括药物滥用、精神疾病、严重的压力和焦虑等。例如，一些药物滥用者可能在服用药物后出现幻觉，导致他们无法分清幻觉和现实。同时，一些精神疾病患者，比如精神分裂症患者，也会出现对幻觉和现实的分辨困难，他们可能会把幻觉当做真实的事物。此外，严重的压力和焦虑也可能影响人们的感知和判断能力，导致他们分不清幻觉和现实。
对于那些分不清幻觉和现实的人来说，这可能会对他们的生活产生负面影响。无法分清幻觉和现实可能导致他们做出错误的判断和决策，进而导致不良的后果。因此，及时的干预和治疗对于这些人来说非常重要。他们可能需要接受心理治疗、药物治疗或其他形式的医疗干预，帮助他们重新建立对幻觉和现实的正确认知。
此外，对于一般人来说，也可以通过一些方法来帮助自己分清幻觉和现实。比如，保持良好的生活习惯，避免药物滥用，及时调整压力和焦虑情绪，这些都可以帮助人们保持清晰的头脑，更好地分辨幻觉和现实。另外，积极寻求帮助和支持，也是很重要的。如果感觉自己分不清幻觉和现实，可以寻求心理医生或其他专业人士的帮助，及时进行干预和治疗。
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