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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症患者往往会出现失眠、入睡困难、睡眠不深等问题，但并不是所有的抑郁症患者都会出现睡眠问题，也有部分患者会表现出睡眠增加的情况。
造成抑郁症患者不愿意睡觉的原因有多种。首先，抑郁症患者可能会出现焦虑和内心不安的情绪，这会使他们觉得入睡困难，并且在睡眠过程中也容易醒来，导致睡眠质量下降。其次，抑郁症患者常常会出现对生活失去兴趣和动力的情况，因此他们可能觉得睡觉没有意义，或者认为睡眠并不能改善他们的情绪问题。另外，抑郁症患者可能会出现白天疲惫无力的情况，导致他们白天睡眠增加，晚上反而失眠。
对于抑郁症患者而言，改善睡眠问题非常重要。良好的睡眠质量对改善抑郁症症状有着重要的帮助。因此，医生常常会建议抑郁症患者采取一些改善睡眠的措施，比如保持规律的作息时间、避免午睡、保持良好的睡眠环境等。此外，医生也会根据患者的具体情况进行药物治疗，比如使用抗抑郁药或者镇静药来帮助患者改善睡眠状况。
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