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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神病的遗传性是一个复杂的问题，目前科学界对此问题的研究尚未完全明了。但是，可以采取一些方法来帮助预防和治疗精神病的遗传风险。
首先，保持健康的生活方式也是非常重要的。良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动可以有助于减轻遗传风险。此外，规律的生活作息、学会放松心情、避免过度压力也是非常重要的。
此外，身心健康的综合治疗也是一种非常有效的方法。一些研究表明，通过身心健康的综合治疗可以减轻精神疾病的症状，提高患者的生活质量。这种治疗方法是一种综合性的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和社会支持等，可以帮助患者更好地应对精神疾病。
总的来说，虽然精神疾病的遗传风险是一个不容忽视的问题，但是可以通过一些方法来预防和减轻这种风险。遗传只是环境的一部分，并非注定与遗传有关的问题。通过积极的生活态度、健康的生活方式和专业的帮助，可以更好地应对精神疾病的遗传风险。
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