葡萄干是一种常见的风味小吃，主要由葡萄干燥制成，具有长期储存和易运输的优点。葡萄干几乎保留了葡萄的大部分营养物质，含有相对较高的碳水化合物，是一种典型的高能量营养品，可以为机体提供能量支持缓解饥饿和疲劳。由于葡萄干的制作过程较为繁杂，对葡萄品种和产地的要求相对较为严格，因此仅仅在伊朗、土耳其、美国加州以及我国新疆等地生产。
经常吃葡萄干会发胖吗
1、肥胖是一种十分常见的不健康状态，就是指出现明显超重和脂肪层过厚的现象，通常由于甘油三酯积聚过多而引起。在日常生活中，不少人深受肥胖的折磨，不但影响个人的外在形象，长期发展还可能会增加身体多个组织器官的负担进而增加患一系列疾病的风险。为了预防出现肥胖的情况，平时要注意控制脂肪的摄入量并积极进行体育锻炼，从而将体重控制在合理的范围内。
2、一般情况下，如果经常食用过多葡萄干可能会引发肥胖，因为葡萄干中不但含有丰富的碳水化合物，还含有过多的糖分，进食过多容易引起能量超标。除此之外，葡萄干还具有健胃消食的保健功效，食用葡萄干后可以增进食欲从而增加其他食物的摄入量，可能会间接引发肥胖。
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吃葡萄干会发胖吗
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