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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一岁的宝宝不可以吃燕窝。燕窝是一种珍贵的食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋补身体、美容养颜等功效。但是，一岁的宝宝消化系统尚未发育完善，燕窝中的蛋白质、氨基酸等营养成分不易被宝宝吸收，容易引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。
此外，燕窝中还可能含有细菌、病毒等有害物质，如果食用不当，可能会引起宝宝感染，出现发热、咳嗽、腹泻等症状。因此，一岁的宝宝应避免食用燕窝。
对于一岁的宝宝来说，最好的食物是母乳或配方奶，这些食物中含有宝宝生长发育所需要的营养成分，能够满足宝宝的生长需求。此外，家长还可以给宝宝添加一些辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够促进宝宝的生长发育。
一岁的宝宝不可以吃燕窝，家长应该给宝宝提供均衡的饮食，以满足宝宝的生长需求。如果宝宝有特殊的饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。
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