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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃不好的人可以选择一些对胃比较温和、不会刺激胃酸分泌过多的水果。以下是一些适合胃不好的人食用的水果：
1.香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于维持身体的正常功能。
2.苹果：苹果富含纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。可以选择去皮或煮熟后食用。
3.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，对胃也比较温和。可以选择煮熟或榨汁后饮用。
4.木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进消化吸收。可以选择生吃或煮汤食用。
5.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，对胃比较温和。可以选择生吃或制作成果酱食用。
6.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力。可以选择榨汁或直接食用。
需要注意的是，即使是适合胃不好的人食用的水果，也应该适量食用，避免过量导致消化不良。此外，对于胃酸过多或有其他胃部疾病的人，应该在医生的指导下选择适合自己的水果。
以上内容仅供参考，如有相关需求，建议及时就医并咨询专业人士。
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