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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石和胆管结石是一种常见的胆囊疾病，它们在患者体内形成的方式多种多样，但都会给患者带来不同程度的疼痛和不适。以下是一些常见的原因及缓解措施。
胆结石是由胆囊内胆固醇、胆色素和钙盐等物质在胆囊内结晶而形成的小石头。一般来说，胆结石在患者没有症状的情况下不需要治疗，但如果患者出现了剧烈腹痛、恶心、呕吐等症状，就需要及时就医。胆管结石则是指结石从胆囊进入胆管，形成在胆管内的结石，导致胆管阻塞，引起胆汁淤积，有时还会引起胰腺炎等并发症。
胆结石和胆管结石的病因多种多样，主要与饮食结构、生活方式、遗传因素等有关。高热量、高脂肪饮食容易导致胆固醇沉积，形成胆结石；而长期饮酒、饭后久坐、抽烟等不良习惯也会增加患石的风险。
对于胆结石和胆管结石，患者们在饮食上应尽量控制脂肪摄入，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，尽量每餐进食量少、次数多，保持规律的生活作息。另外，及时就医也是非常重要的，医生会根据病情的严重程度决定是否需要手术治疗。
总之，胆结石和胆管结石对患者的健康造成威胁，虽然多数病例不会引起特别严重的后果，但也不容忽视。预防和治疗均需要患者们有所了解，尤其是关注自己的饮食和生活方式，避免不良习惯，以降低患病风险。
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