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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高压收缩压为150mmHg，低压舒张压为104mmHg，属于2级高血压中度，需要立即就医，以明确诊断并接受相应的治疗。
医生可能会建议改善生活方式，如：
1.减轻体重：将体重指数BMI控制在24千克/平方米以下。
2.减少钠盐摄入：每人每天食盐量不宜超过6克。
3.补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
4.减少脂肪摄入：减少食用烹调油，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
5.戒烟限酒：彻底戒烟，避免被动吸烟；限制饮酒，每天白酒不超过1两、葡萄酒不超过2两、啤酒不超过500毫升。
6.增加运动：运动方式可选择快走、慢跑、游泳等，运动强度需根据自身健康状况决定。
7.减轻精神压力：保持心理平衡。
如果生活方式的改善不能使血压达标，医生可能会建议在改善生活方式的同时，服用降压药物进行治疗。
高血压是一种严重的健康问题，如果不及时治疗，可能会导致心脏病、脑卒中等严重并发症。因此，建议尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
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