🔊随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，腰椎问题成为困扰许多老年人的常见疾病。面对腰椎疾病的困扰，许多70岁的老人和家属都在犹豫是否应该选择手术治疗❓
根据我的临床经验🌞，如果患者身体体质较好，并没有严重性疾病，通常是可以进行腰椎手术的。但如果体质较弱，且患有多种疾病，通常建议保守治疗，不建议进行手术。
1、建议✔️
腰椎手术主要适用于腰椎间盘突出症压迫神经、腰椎间盘突出症合并腰椎管狭窄症等疾病。70岁老人腰椎部位出现损伤，且病变逐渐加重，经过系统性药物治疗后，症状未得到改善。如果70岁老人体质较好，没有严重心、肺、脑以及全身血液系统等疾病，70岁并不是腰椎手术的禁忌证，通常是可以进行手术的。如果老人的腰椎疾病已经严重影响到生活质量，如导致剧烈的疼痛、神经受压引起的肢体麻木或无力等症状，且保守治疗无效或效果不佳，那么手术可能是缓解症状、改善生活质量的有效手段。
2、不建议❌
但如果70岁老人身体体质较弱，且存在严重的疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺疾病等，手术风险较大，很容易出现生命危险，一般不建议通过手术治疗。老年人身体恢复能力较差，术后可能面临较长时间的卧床休息和康复期。长期卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等并发症，进一步影响生活质量。
对于70岁的老人来说，除了手术治疗外，我认为日常保健也是缓解腰椎问题的重要手段。以下是一些建议：
🔹1、合理饮食：多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等，有助于增强骨骼健康。同时，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，以免加重身体负担。
🔹2. 适度运动：适量的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻腰椎负担。老年人可以选择散步、太极拳、瑜伽等低强度运动方式，避免剧烈运动和过度负重。
🔹3、正确姿势：在坐着时，可以使用靠垫或腰垫来支撑腰部；在站着时，可以尝试双脚交替踩踏地面以缓解腰部压力；在睡觉时，应选择硬度适中的床垫和枕头，以保持脊柱的自然曲度。
🔊🔊🔊在决定手术前，务必进行全面的身体评估和充分的沟通讨论。同时，通过合理的饮食、适度的运动、正确的姿势以及定期检查等日常保健措施来维护腰椎健康也是非常重要的。
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