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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
激素药物在治疗疾病方面确实发挥了一些作用，但我们也需要知道它存在一定的副作用😔，比如你长时间吃，就有可能会影响骨密度而发生骨质疏松🙁。
👉所以，问题来了，吃激素药物引起骨质疏松该如何处理呢？希望以下的应对措施对你有帮助✨。
🌼1、一般治疗：比如要养成良好的生活习惯，每天外出适当的晒太阳，而且还要配合适当的有氧运动，包括慢走、练瑜伽、打太极等都是不错的选择。当然，饮食方面可以多吃一些富含钙元素的食物，如菠菜、豆浆、牛奶等。
🌼2、物理治疗：通常可以采取按摩、针灸、神经肌肉电刺激等这些方法，可以增强肌肉的力量，对骨质疏松能起到辅助的治疗作用。
🌼3、药物治疗：如果骨质疏松已经引起了疼痛、容易骨折这些症状，这时就需要遵医嘱选择一些药物来治疗，包括钙维生素D片、阿仑膦酸钠片等。
🔔总之，在吃激素药物的时候需要定期监测药物治疗效果，同时还要采取改善生活方式的方法来预防😊。
😉希望我的这篇笔记内容对大家有所帮助，如果你觉得有价值，不妨转发给身边可能正在面临同样问题的朋友们🌹。
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