糖尿病患者可以吃除鱿鱼以外的大多数鱼类，因为鱿鱼中含有大量的胆固醇，很容易导致血糖和血脂的升高，例如患者可以吃银鳕鱼、鲑鱼、鳗鱼、草鱼和鲫鱼等，这些鱼肉对身体就非常有益。糖尿病患者吃鱼关键是量的控制，建议不要一次性吃太多，因为每餐还会进食其他的动物蛋白，蛋白质摄入过多会增加肾脏的负担。
糖尿病能吃哪些鱼：
1、鲫鱼：鲫鱼肉质鲜美，刺少，营养价值高，经常食用能增强身体的抵抗力，减少肥胖，帮助降低血压和血糖。鲫鱼是糖尿病患者非常好的蛋白质来源，但是其胆固醇较高，所以中老年高脂血症患者不宜多吃。
2、泥鳅：泥鳅有“水中人参”之美誉，是高蛋白、低脂肪的滋补品，每100克泥鳅含有18.4克蛋白质、3.7克脂肪、2.5克糖、35.3克硒和2.76毫克锌等，这些无机盐不仅有助于降低血糖，还能有效抑制或阻断糖尿病酮症酸中毒和非酮症高渗综合征的发生。
3、黄鳝：其富含各种维生素。黄鳝中的黄鳝A和B，都具有显著的降血糖和恢复血糖正常调节的生理作用。
糖尿病人吃鱼有什么好处：
1、保护心脏，降低心血管疾病的风险：鱼肉中的不饱和脂肪酸能降低血液粘度，预防心肌梗塞和中风的发生，并降低体内甘油三酯的水平，美国心脏病学会建议成年人每周至少吃两次鱼。
2、预防糖尿病肾病：多吃鱼可以预防糖尿病导致的肾脏损害，这可能与鱼油改善了血脂状况，减少了肾脏疾病的发生有关，其中鱼中的蛋白质等微量元素对肾脏也起到一定的保护作用。
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糖尿病可以吃什么鱼
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