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石永英 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 老年病科
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人面临着甲状腺健康问题，其中促甲状腺激素偏高就是一个不容忽视的现象。我深知合理的饮食在辅助治疗中的重要性。👉今天，就让我们一起探讨一下促甲状腺激素偏高时应该多吃什么👇。
1️⃣摄取足够的碘：甲状腺激素合成的主要原料是碘，摄取适量的碘至关重要。多吃富含碘的食物，能够有效补充身体所需的碘元素，促进甲状腺激素的正常合成和分泌。
2️⃣增加优质蛋白质的摄入：蛋白质是身体细胞代谢的基础，摄取富含优质蛋白质的食物尤为重要。多吃富含优质蛋白的食物，不仅能够维持机体正常的新陈代谢，还能促进机体的康复和恢复。
3️⃣补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对身体健康同样重要，尤其是维生素B、维生素C、维生素D、钙、铁等。通过摄取多种新鲜蔬菜🥬、水果、坚果等食物，可以补充足够的维生素和矿物质，为甲状腺健康保驾护航。
这里我要提醒大家，如果检查时确诊促甲状腺激素偏高，治疗很关键，主要包括以下几个方面👇👇。
🌸药物治疗：可在我们医生指导下服用甲状腺片、左甲状腺素钠等药物💊，补充甲状腺激素，从而调节促甲状腺激素水平至正常范围。
🌸手术治疗：如果促甲状腺激素水平升高严重，且甲状腺出现明显肿大，甚至出现压迫症状，可能需要通过手术切除部分或全部甲状腺组织，缓解症状。
🌸放射性碘治疗：对于无法通过药物治疗控制促甲状腺激素水平的患者，可以考虑选择放射性碘治疗。放射性碘被甲状腺摄取后能够破坏甲状腺细胞，从而减少甲状腺激素的产生和促甲状腺激素的分泌。
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