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吕海 主任医师 中山大学附属第五医院 脊柱外科
在日常生活中，你是否曾经历过肩膀头子，也就是肩部区域突如其来的疼痛❓这种疼痛可能时隐时现，却足以影响你的工作、学习和生活质量。那么，肩膀头子疼到底是怎么回事呢❓今天，就让我们一起来了解一下其中的原因👇。
💲1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如低头玩手机、电脑前久坐，可能会导致肩膀肌肉劳损，容易出现疼痛、肌肉痉挛等症状。
💲2、外伤：受到外伤后可能会导致局部软组织损伤，容易出现红肿、疼痛、淤血等症状，严重时还可能会引起活动受限。
💲3、肩周炎：这是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限，尤其是外展、上举等动作时更为明显。
此外，还可能与颈椎病、风湿性关节炎等原因有关，建议患者及时到正规医院🏥进行相关检查，根据原因选择合适的治疗方式。同时，在日常生活中还需要做好日常护理。
🔺1、注意保暖：根据天气变化，及时添加衣物，避免肩部受凉。
🔺2、适当休息：可适当卧床休息，避免提过重的物体，有助于症状改善。
🔺好了，今天的文章就分享了这吧，如果你觉得这篇文章对你有所帮助，欢迎点赞加收藏哟。
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