-
-
梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
在这个快节奏的年代，高血压成了很多人的健康杀手，除了用药治疗外，你可能不知道，有许多水果也是天然的降压助手，今天我们就来聊一些那些能够辅助降血压的水果。
🌈香蕉：香蕉🍌不仅美味，而且富含钾元素，钾可以平衡体内的钠元素，从而可以减少体内的水分潴留，辅助降低血压。
🌈苹果：苹果是我们平时非常常见的水果之一，同样富含钾元素，可以促进钠的排出，因此能够对抗钠的升压作用，生活中，适量吃一些苹果有助于降低血压。🍎
🌈橘子：其中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强血管的弹性，从而能够促进血液循环，辅助降低血压。可以清洗后直接吃，也可以榨成果汁喝。🍊
🌈芒果：不仅美味可口，而且富含维生素A和维生素C，可以有效降低血压，对心血管健康具有保护作用。生活中适量食用一些芒果，除了可以降低血压，还可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化。🥭
▶️除此以外，火龙果、猕猴桃等水果也具有辅助降血压的作用。
通过今天的分享，相信大家对于降血压的水果有了一定了解，如果身边有亲朋好友需要，不妨点赞转发给他哦！💕
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
广东省中医院珠海医院 心血管科
擅长：中西医结合治疗冠...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：常见心血管疾病的...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：为心内科、神经内...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长：擅长：慢性胃炎、...
-
-
降血压的水果有哪些
??高血压患者们，大家是不是常常在为控制血压发愁呢？除了吃药，饮食调理也是关键的一环，尤其是水果！那你知道哪些水果有助于降血压吗?今天我们就来盘点一下日常生活中，那些可以帮你稳稳控制血压的“水果小帮手... 详细»
-
-
促消化的水果有哪些？你需要知道
随着生活节奏加快，很多人都喜欢吃一些快餐，久而久之，可能会增加我们的胃肠负担，此时就需要吃一些促进消化的水果进行改善。那么，促进消化的水果有哪些呢？下面就给大家分享一些常见的促消化水果：??1、木瓜：... 详细»
-
-
治疗痔疮的手术方法有哪些，你一定要知道！
当谈及治疗痔疮的手术方法时，现代医学为我们提供了多种选择，旨在根据患者的具体病情和身体状况，制定最合适的治疗方案。??1、痔结切除术：这是最经典的痔疮手术之一，手术过程中，医生会在全麻或局部麻醉下，使... 详细»
-
-
中风回春片的功效，你一定要知道！
刚刚有个患者家属拿着中风回春片的药盒问我，说他对象最近得了脑卒中，旁边有个已经痊愈的朋友推荐我说这个药效果比较好，但是我比较怀疑，想来问一下它的功效有哪些，到底能不能治疗脑卒中？我对患者家属这个行为感... 详细»
-
-
动脉斑块的消除方法，你一定要知道！
??今天咱们来聊聊一个既重要又有点“隐秘”的话题——动脉斑块的消除方法！你知道吗？动脉斑块就像血管里的“不速之客”，悄悄影响着我们的健康。但别怕，跟着我，找到应对之策????生活方式调整：少油少盐，多... 详细»
公众号
头条号
百家号