-
-
李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
🎈在我们的印象中，肥胖人群似乎更容易出现胆固醇偏高的情况。然而，现实中却有不少并不胖的女性也面临着总胆固醇偏高的问题。这究竟是为什么呢？💖
💡1、遗传因素：部分女性可能由于遗传原因，本身就存在胆固醇代谢异常的情况。即使她们不胖，身体也可能无法正常处理胆固醇，导致总胆固醇水平升高。👩⚕️
💥2、不良饮食习惯：虽然不胖，但如果经常食用高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、奶油等，也会使胆固醇摄入过多，从而引起总胆固醇偏高。🥚
过度摄入反式脂肪酸，常见于一些加工食品和油炸食品中，也会增加胆固醇水平。🍟
🌈3、缺乏运动：即使体重正常，缺乏运动也会影响身体的代谢功能。运动量不足可能导致胆固醇在体内堆积，无法及时被代谢掉，进而使总胆固醇升高。🚶♀️
💬此外，也有可能是疾病引起的，如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌减少，会影响身体的代谢速度，包括胆固醇的代谢。使得胆固醇的分解和排出减缓，从而导致总胆固醇水平升高。
如果发现自己总胆固醇偏高，应及时调整饮食结构，减少高胆固醇和反式脂肪酸食物的摄入。🥦增加运动量，保持良好的生活习惯。🏃♀️并在必要时寻求专业医疗建议，以维持身体健康。💪💖👩⚕️
希望这篇文章能让大家对女性不胖总胆固醇偏高的原因有更清楚的认识。如果觉得有用，欢迎点赞转发，让更多人了解这方面的知识。💖
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长：擅长顽固性高血压...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：重症心血管疾病的...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：中西医结合诊治冠...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：熟练掌握各种急危...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.饮食习惯：高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和植物固醇的摄入，例如多吃谷类、蔬菜和水果，选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
-
-
胆固醇偏高，怎么降低胆固醇
胆固醇偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、控制体重、药物治疗等降低胆固醇。1.饮食调整：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量，这些脂肪会导致胆固醇升高。增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鸡肉、鱼类和豆类等富含纤维... 详细»
-
-
固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念，但在化学结构上有一定的相似性。首先，固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物，包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中，动物固醇主要存在于动物体内，如肉类、乳制品等食物中... 详细»
公众号
头条号
百家号