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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
很多女孩子都疑惑这样一个问题，那就是在月经期间到底能不能洗澡？😕想洗澡家人不让洗，不洗澡又脏的难受，接下来就让我为大家解答一下这个问题。👇
女性在月经期间，也是需要保持个人卫生的，所以来月经能洗澡，甚至是推荐女性在月经期间洗澡。不过有几个小建议需要大家注意，继续看下去吧。
🌷1、选择合适的洗澡方式
女性在月经期间洗澡的时候，建议选择淋浴，避免盆浴。在这个特殊时期里，女性的宫颈口属于打开的状态，盆浴很容易引发细菌感染。
🌷2、选择合适的水温
月经期间洗澡时的水温不能过高或者过低，温度过高或者过低会刺激子宫，导致月经量增加或者引起痛经。40~50℃的水就比较合适，温水可以缓解痛经。
🌷3、不要用私护洗液
很多女性为了私处健康着想，会买各种各样的私护洗液。女性月经期间身体的抵抗力处于比较弱的状态，洗澡时使用私护洗液会破坏私处的酸碱平衡，反而不利于妇科健康，用温水冲洗就好。
女性在月经期间，什么该做什么不该做要提前了解清楚。要观察月经的状态，检查经血量是否正常，看月经颜色是否健康。月经异常时，要及时前往医院检查，找出问题，及时治疗。
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