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欧阳学认 主治医师 广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科
经常会遇到小孩咳嗽的情况。而很多家长往往只关注给孩子吃药治疗，却容易忽略饮食方面的禁忌。
小孩咳嗽时，甜食、油腻食物、生冷食物等最好避免食用。🧐
1️⃣甜食：像糖果、蛋糕、巧克力等甜食，会刺激孩子的喉咙，使咳嗽加重。这是因为甜食会在喉咙处形成一层黏稠的分泌物，就像给咳嗽的“火苗”浇上了油。而且甜食还会影响孩子的食欲，不利于身体恢复。🍰
2️⃣油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物会增加孩子肠胃的负担，导致消化不良。而消化不良又会反过来影响孩子的呼吸系统，使咳嗽难以痊愈。就好比一辆车装满了沉重的货物，行驶起来就会更加吃力。🚗
3️⃣生冷食物：冷饮、生鱼片等生冷食物会刺激孩子的呼吸道，使咳嗽加剧。尤其是在咳嗽期间，孩子的呼吸道本来就比较敏感，生冷食物的刺激会让咳嗽变得更加严重。这就像在脆弱的花朵上浇了一盆冷水。🌸
建议家长可以给孩子准备一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，要让孩子多喝水，保持呼吸道湿润。💧
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