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李劲嵘 主任医师 副教授 中山大学中山眼科中心 屈光低视力科
近视眼🤓是一种比较常见的屈光不正，许多人认为食物可能会对近视眼产生作用，比如蓝莓，那么蓝莓真的对近视眼有用吗🤔？今天我就站在科学的角度为大家详细分析一下！
近视眼是一种由遗传、过度用眼等原因引起的眼部疾病，患者通常以远视障碍为主要特征。而蓝莓属于一种营养非常丰富的水果😋，其中富含了维生素A、维生素E、花青素等多种营养成分，这些成分具有较强的抗氧化作用✊，能够有效清除人体内的自由基，减少细胞氧化对眼睛带来的损害，所以蓝莓对近视眼真的有用👍。但要注意🔔，蓝莓虽好但也不宜多吃，以免大量食用加重胃肠道负担，引起腹部出现不适感⚠️。
近视眼患者在日常生活中应注意合理用眼，避免长时间观看手机📱、电脑等电子产品，以免加重近视度数。
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