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张莹 主任医师 教授 广州医科大学附属第三医院 内分泌科
甲减是生活中常见的慢性病之一，这是一种甲状腺功能低下的疾病。🍵早期症状并不是很明显，随着病情进一步发展，患者可能会出现各种各样的不适。🍸针对于甲减症状表现，下面有常见的几种。
⏯低代谢症
因为血液循环差，热能生成减少，因此体温会低于正常，↪️同时伴有畏寒怕冷、易疲劳、体重增加等。
⏯皮肤改变
因机体处于低代谢状态，无法及时排出体内多余水分，↩️易引发皮肤黏液性水肿，尤其是眼周、手脚、锁骨上窝更为明显。主要表现为颜面虚肿、皮肤粗糙干燥、易脱屑等。
⏯精神神经症状
甲减可连累神经系统，易导致脑供血不足，引起记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等，🔀严重患者可出现痴呆、幻想、昏睡等。
当然，甲减的症状表现不仅局限于以上几种，还有食欲减退、便秘等。
患者一定要注意生活管理，严格遵循医嘱用药，这样才能促进病情恢复。
🍎1、合理饮食
进食粗纤维食物，比如菠菜、芹菜、燕麦等，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘。适当吃富含优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能为身体补充所需营养。
🏃♂️2、适量运动
坚持慢跑、散步、打太极拳等，每次运动应达到30分钟以上，能促进全身血液循环，提高新陈代谢，增强免疫力。
💊3、规范用药
合理使用甲状腺素类药物，比如甲状腺片、左甲状腺素钠片等。注意应空腹用药，尽可能安排在早餐前30分钟。
愿大家拥有健康的身体，远离疾病的困扰。如果大家还存在着其他疑问，可以给我留言。🌈
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