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唐鸿生 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 腹外科（胃肠外科）
在快节奏、高压力的时代，你是否感觉到身体总是不舒服😓，但又说不出来哪里不舒服？这种情况可能是身体处于亚健康的状态，那么，亚健康都有哪些表现呢？由我带大家进行详细的分析。
🌹1、持续疲劳感：感觉每天都很累，即使每天保证充足的作息，但醒来之后仍然感觉到精神不振，总是不想动，也懒得动。
🌹2、情绪波动大：可能表现为情绪不稳定，容易抑郁、焦虑，会因为一件小事而耿耿于怀。
🌹3、睡眠质量下降：总是难以睡入睡，即使进入了睡眠的状态，也容易醒过来。
🔔此外还可能有记忆力减退、身体疼痛、免疫力减弱等表现，当出现亚健康的症状时，需要积极处理，以免处理不及时对健康造成影响，💕如果您觉得这篇文章对你有用，不妨将其转发出去，让更多的人看到。
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