在日常生活中，因为脚踝要支撑全身的重量，长期的压迫或者是劳累以及撞击摔倒的情况，可能就会导致脚踝骨折的发生，有时老年人的骨质疏松也是发生脚踝骨折的原因之一。对于脚踝的骨折，很多患者反映骨折会导致浑身的血液流循环不通畅，甚至导致下肢的缺血缺氧，那么，出现这种情况该怎么办呢？
脚踝骨折之后很多时候会出现局部的肿胀，由于静脉回流障碍，这是通常所有骨折都会出现的情况。对于一些中老年人原来血管就不好的，尤其是有糖尿病、高血压、高血脂引起的动脉粥样硬化，脚踝骨折之后比如制动，本来就是外伤，这种情况会导致血液循环不好。
但是如果这个血管原来就不好，比如一些糖尿病的病人，或者一些动脉粥样硬化的病人本来血管就不好，这时骨折之后制动，还有就是活动少了，这些情况血液循环就会更差。 这种情况怎么办？
第一、可能要查动静脉的彩超，了解一下动脉、静脉的通畅度。如果骨折后有并发静脉栓塞或者动脉栓塞，要做一些借助的治疗。
如果只是功能差没有完全的堵塞，这个时候可以通过一些功能锻炼，帮助它进行血液循环，可以做踝泵的功能锻炼。比如把踝关节背伸到能做到的极限，然后肌肉的收缩、收紧坚持三秒钟，再放松，再背伸，坚持一段时间。
还有比如膝关节、髋关节的一个屈伸活动锻炼，可以促进血液的循环，减少由于外伤，制动这些情况引起的。比如动脉栓塞或者静脉栓塞的并发症，有利于静脉的回流，骨折之后肿胀的消退。
因此，当出现脚踝的骨折并且发生血液循环不好时，患者应该进行相应的锻炼，听从医生的嘱咐，进行相应的辅助治疗。
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