血液循环不好可通过有氧运动、改善饮食结构、药物治疗等方法改善。
1.有氧运动：结合自身体质适当多做有氧运动，比如打太极拳、练瑜伽、练八段锦、慢跑等，促进机体新陈代谢，改善体内血液循环。
2.改善饮食结构：适当多吃一些具有活血、降低血液粘稠度的食物，比如生山楂、洋葱、木耳等。
3.药物治疗：遵医嘱适当选用活血通络功效的药物，比如复方丹参片、银杏叶片、血塞通片等。
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如何促进腿部血液循环
若是想要促进腿部血液循环，可以采取多种方法。一是适当进行体育锻炼，可加快人体新陈代谢，对于加快腿部血液循环也有较好的帮助。二是采取一些物理疗法促进腿部血液循环，如针灸治疗、推拿治疗、红外线照射疗法等，... 详细»
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小腿血液循环不好怎么办
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末梢血液循环不好怎么办
末梢血液循环不好是一种微循环障碍，常引起患者手脚冰冷，出虚汗。尤其在女性中更常见，这主要是由于患者的血液新陈代谢减慢，血液回流的能力减弱，使得手脚的血液循环循环不畅，长期末梢循环不好会导致外周组织坏死... 详细»
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眼部血液循环不好怎么办
人体眼部周围的皮肤相对较为柔细，并且还存在相对较多的皱纹，所以眼周皮肤的水分蒸发的速度也相对较快。同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布相对较少，容易造成干燥缺水的现象。这些因素共同决定了人体的眼部容易发生... 详细»
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