眼疲劳症状可通过多种方法缓解。一是闭上眼睛休息一下，能够缓解眼睛的干涩酸痛以及疲劳感。二是在眼睛长时间盯着电脑或手机后，若是眼睛累了，可以适当休息，眺望一下远处或者看绿色植物。将眼球从左向右移动，可以缓解眼疲劳症状。三是做眼保健操。当感觉眼睛累时，不妨做一套眼保健操，可以缓解眼疲劳。四是热敷眼睛。在眼部疲劳的情况下，可以选择用热毛巾热敷，加速眼部周围的血液循环，也可以缓解眼部疲劳的症状。
眼疲劳的原因是什么
1、长时间玩电脑和手机，过度用眼。
2、照明不足或太强，光源闪烁，目标太小或不稳定。
3、神经衰弱，体力过劳。
4、眼睛本身的原因，如屈光不正，戴眼镜不当，两眼屈光度相差很大，隐斜视，角膜炎，结膜炎，干眼症。
眼疲劳要注意什么
1、通常是由于过度使用眼睛而引起的。如长时间接触电脑或手机等电子产品，经常熬夜，养成不良习惯等。建议为避免眼部疲劳，首先要保持良好的眼部习惯，注意合理作息。
2、平时需要增加户外时间，可以有效缓解眼部疲劳的发生。
3、如果上述预防措施后症状仍未完全改善，可考虑局部使用抗疲劳眼药水。
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怎样缓解眼疲劳
眼疲劳有时也被称为视疲劳，是一种比较常见的眼科疾病。随着人们年龄的增长、眼睛的休息不够以及长时间使用电子产品对眼睛的刺激等使眼疲劳的症状越来越明显，眼疲劳的主要症状表现为眼睛干涩、眼睛胀痛以及视力模糊... 详细»
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缓解眼疲劳的方法
眼睛疲劳是指在近距离工作或学习时过度使用视力，导致的眼睛疲劳症状，这种疾病经常是一些从事近距离电脑工作，计算机工作或经常黑暗的环境中，并患有近视，远视的人群中。患者一般会有一些眼部的症状，比如眼睛模糊... 详细»
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视疲劳症状怎么缓解
视疲劳存在多方面的原因，若是想要缓解视疲劳的状态，主要是针对病因治疗。通常使用矫正屈光不正，视觉训练，或改善全身疾病的症状，改善工作和生活环境等方面来缓解视疲劳。患者主要要减少近距离用眼的习惯，日常少... 详细»
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严重眼疲劳症状
若是患者出现严重眼疲劳的症状，主要是眼皮出现困胀、眼睛视物模糊以及眼部出现疼痛等，甚至还会有头疼、恶心的症状。一般考虑是长期用眼所导致的睑板腺样功能障碍、继发性干眼症、屈光不正以及眼视功能障碍等引起。... 详细»
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眼疲劳眨眼可以缓解吗
我们知道在日常生活中，很多人都会有眼疲劳的这个症状，这个眨眼的时候会促进泪膜在角膜表面的一个分布，能够有效的缓解眼疲劳的这个症状。而如果出现眼疲劳，容易出现眼睛的干涩，胀痛，异物感和烧灼感。这个时候也... 详细»
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