怎么缓解眼疲劳
病情描述：可能这段时间有些用眼过度，现在眼睛很容易就会疲劳，怎么缓解眼疲劳？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者可以适当的使用，缓解眼疲劳的滴眼液进行治疗，平时还应该注意多休息，多做闭目的休息，不能长时间的看电脑或者手机电视等电子产品，在长时间的工作或者学习过程中，可以每隔半个小时，抬头缓解眼疲劳，适当的看一些绿色的植物，或者眺望远方。并且不能用手揉眼睛。
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病情分析：
要缓解眼疲劳首先要让眼睛得到充分的休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累熬夜，可以经常向远处眺望，看一些绿色的花草树木，也可以经常对眼部进行热敷按摩来促进局部的血液循环，还要注意少接触手机，电脑等辐射类的物品，另外饮食上应该多吃一些维生素含量丰富的食物。
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