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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
吐痰和吐口水是身体自然的生理反应，有助于清除呼吸道和口腔中的异物、痰液或过多的唾液。然而，如果频繁地故意吐痰或吐口水，可能会对喉咙造成以下影响：
1.刺激喉咙：过度吐痰或吐口水可能会刺激喉咙黏膜，导致喉咙发炎、红肿和疼痛。
2.干燥喉咙：频繁吐痰或吐口水可能会导致口腔和喉咙失去过多的水分，使喉咙变得干燥，从而引起疼痛和不适。
3.损伤喉咙：如果用力吐痰或吐口水，可能会对喉咙造成损伤，例如引起喉咙肌肉拉伤或黏膜破裂。
为了保持喉咙的健康，建议采取以下措施：
1.保持口腔卫生：定期刷牙、漱口，保持口腔清洁。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于保持喉咙湿润。
3.避免刺激物：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等刺激性物质，以免刺激喉咙。
4.治疗疾病：如果喉咙疼痛或不适是由疾病引起的，应及时就医治疗，以缓解症状。
总之，故意吐痰吐口水本身并不会导致喉咙疼痛，但过度或不适当的吐痰吐口水可能会对喉咙造成不良影响。保持良好的口腔卫生和生活习惯，有助于预防喉咙疼痛和其他健康问题。
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